С 6 апреля по 12 мая в Новокубанском районе проводится «Неделя сохранения здоровья легких».

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган, который способен получить его – это легкие.

Факторы, мешающие работе легких:

  1. Курение. За один год курения табака в легкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья легких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость легких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы, развития обструктивной болезни легких.
  2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
  3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
  4. Невнимание к своему здоровью. Невылеченные вовремя или неправильно вылеченные простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.

Чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

—        отказ от курения;

—        физическая активность;

—        здоровое снижение веса;

—        забота о своем здоровье.

Наталья СИМАНЧЕВА